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분식

고구마 에그슬럿

1분씩 끊어 돌려 반숙에서 멈춥니다

찐 고구마와 치즈, 계란 하나로 만드는 전자레인지 간식입니다. 고구마와 치즈를 두 층으로 번갈아 쌓는 게 요령이고, 노른자는 반숙에서 멈춰야 치즈와 섞였을 때 부드럽습니다. 한 번에 오래 돌리지 말고 1분씩 끊어 상태를 보는 것이 유일한 주의점입니다.

#에그슬럿#고구마#치즈#전자레인지#간식
분량
1인분찐고구마 2개 기준
조리 시간
5분
난이도
쉬움
고구마 에그슬럿

밑작업

불 켜기 전에 끝내 두면 조리가 끊기지 않습니다.

1
고구마는 따뜻할 때 으깹니다식으면 단단해져 포크가 잘 안 들어갑니다. 찐 직후나 살짝 데운 상태가 으깨기 쉽습니다.
2
전자레인지에 넣을 수 있는 그릇을 씁니다금속 테두리가 있는 접시는 안 됩니다. 오목한 내열 그릇이면 됩니다.

조리 순서

고구마 으깨기 → 고구마·치즈 두 겹 → 계란 → 노른자 콕콕 → 1분씩

  1. 찐 고구마 2개를 포크로 으깨기

    덩어리가 남지 않게 눌러 으깹니다. 퍽퍽하면 우유를 한 숟가락 섞어도 됩니다.

  2. 그릇에 으깬 고구마를 1차로 깔기

    바닥에 고르게 펴 담습니다. 가운데를 살짝 오목하게 만들면 나중에 계란이 자리를 잡습니다.

  3. 슬라이스 치즈 한 장 덮고 고구마 다시 올리기

    치즈를 덮고 남은 고구마를 그 위에 올린 뒤 치즈 한 장을 더 얹습니다.

    TIP치즈를 한 장만 쓰면 짠맛이 부족해 밋밋합니다. 두 겹으로 나눠 쌓는 게 핵심입니다.
  4. 계란 하나를 깨서 올리고 노른자 콕콕 찌르기

    포크로 노른자를 한두 번 찔러 구멍을 냅니다. 안 찌르면 전자레인지 안에서 터집니다.

    TIP이 구멍 하나가 전자레인지 내부를 청소하지 않아도 되게 해 줍니다. 반드시 찌르세요.
  5. 소금 한 꼬집과 파슬리가루 뿌리기

    계란 위에 뿌립니다. 고구마와 치즈에 이미 맛이 있으니 소금은 아주 조금만.

  6. 1분씩 끊어 돌리며 반숙에서 멈추기

    한 번에 다 돌리지 말고 1분씩 돌려 노른자 상태를 확인합니다. 흰자만 익고 노른자가 살짝 흐르는 상태가 가장 좋습니다.

    TIP완전히 익히면 노른자가 퍽퍽해져 치즈와 안 섞입니다. 반숙에서 멈추는 게 이 간식의 전부입니다.

알아두면 좋은 것

치즈 2장에 계란 1개

고구마 2개 기준입니다. 치즈를 늘리면 짜고 계란을 늘리면 그릇에서 넘칩니다. 이 비율이 딱 맞습니다.

고구마는 밤고구마보다 호박고구마

수분이 많아 으깼을 때 부드럽고 치즈와도 잘 섞입니다. 밤고구마라면 우유를 한 숟가락 넣어 농도를 맞추세요.

에어프라이어로도 됩니다

180도 6분이면 윗면이 노릇해집니다. 다만 전자레인지 쪽이 5분 안에 끝나 훨씬 빠릅니다.

본 레시피는 맛 재현 레시피로 실제 레시피와 차이가 있습니다.
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