볶은 콩나물
콩나물을 데치지 않고 양념과 함께 냄비에 넣어 뚜껑을 연 채 센 불에서 5분 볶습니다. 삼투압으로 나온 수분이 날아가면서 비린내도 함께 빠지고, 데칠 때 물로 빠져나가던 맛이 그대로 남습니다.
- 분량
- 4인분
- 조리 시간
- 10분
- 난이도
- 쉬움

밑작업
불 켜기 전에 끝내 두면 조리가 끊기지 않습니다.
조리 순서
데치는 과정 없이 한 냄비에서 끝나는 나물이라 공정이 짧습니다.
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콩나물을 깨끗이 씻어 물기를 뺀 상태로 냄비에 넣기
물을 따로 붓지 않습니다.
TIP콩나물 자체의 수분만으로 익습니다. -
다진 파를 제외한 모든 양념을 넣기
참기름과 소금, 통깨, 마늘을 함께 넣습니다.
TIP참기름을 미리 넣어야 콩나물에 고루 코팅됩니다. -
가스불을 센 불에 맞추기
약불로 하면 물이 나와 삶아집니다.
TIP두꺼운 냄비라야 센 불에도 바닥이 타지 않습니다. -
뚜껑을 연 채 5분 꼬박 뒤적여 주며 볶기
뚜껑을 덮으면 수증기가 갇혀 데치는 것과 같아집니다.
TIP5분이 지나면 콩나물에서 나온 수분이 거의 날아갑니다. -
아삭거리면서 비린내도 나지 않는 상태가 되면 다진 파를 넣고 불 끄기
파는 여열로만 익힙니다.
TIP콩나물 머리가 투명해지면 다 익은 신호입니다. -
잘 섞어 완성
데쳐 먹는 것보다 설거지도 덜 나옵니다. 아삭한 식감과 고소한 참기름 향이 함께 살아 있어 밥반찬으로도 술안주로도 좋습니다.
TIP콩나물 삶은 물을 버릴 일이 없어 맛도 물에 빠지지 않습니다.
알아두면 좋은 것
물을 넣지 않는 대신 참기름이 넉넉히 들어갑니다. 이 기름이 콩나물에 코팅되어 볶는 동안 눌어붙지 않게 합니다.
뚜껑을 덮으면 수증기가 갇혀 결국 데치는 것과 같아집니다. 열어 두어야 수분과 함께 비린내가 날아갑니다.
콩나물을 데치면 맛있는 성분이 그 물로 빠져나갑니다. 볶으면 그것이 나물에 그대로 남아 훨씬 진한 맛이 나고, 냄비 하나로 끝나 설거지도 줄어듭니다.







