들깨 무나물
채 썬 무를 참기름과 소금에 먼저 볶아 수분이 나오게 한 뒤 물 220ml를 붓습니다. 처음부터 물을 부으면 무가 삶기기만 하고 고소함이 없습니다. 들깨가루 세 큰술은 무가 다 익은 뒤에 넣어야 텁텁해지지 않습니다.
- 분량
- 6인분 이상
- 조리 시간
- 15분
- 밑작업
- 10분
- 난이도
- 쉬움

밑작업
불 켜기 전에 끝내 두면 조리가 끊기지 않습니다.
조리 순서
업소에서 하는 순서 그대로입니다.
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대파를 송송 썰어 두기
마지막에 넣을 재료입니다.
TIP흰 부분과 파란 부분을 함께 넣으면 색과 향이 다 삽니다. -
무를 필러로 껍질 벗겨 얇게 채 썰기
채칼을 쓰면 두께가 고릅니다.
TIP굵게 썰면 익는 시간이 배로 걸리고 볶다가 부러집니다. -
채 썬 무를 팬에 담고 소금과 참기름을 넣기
소금은 식성에 맞게 넣으세요. 참기름 2큰술이 고소함의 바탕입니다.
TIP소금을 먼저 넣어야 무에서 물이 빨리 나옵니다. -
무에 수분이 생길 때까지 슥슥 볶기
무가 투명해지기 시작하고 팬에 물이 고이면 됩니다.
TIP처음부터 물을 부으면 볶는 게 아니라 삶는 것이 됩니다. -
물 220ml를 부어 주기
무가 반쯤 잠길 정도입니다. 나물이지 국이 아닙니다.
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무가 익을 때까지 끓이기
젓가락이 쑥 들어가면 다 익은 것입니다.
TIP뚜껑을 덮으면 물이 덜 졸아 무가 부드럽게 익습니다. -
무가 익으면 들깨가루 3큰술과 다진 마늘을 넣어 볶고 대파를 넣어 살살 저어 완성
들깨는 마지막입니다. 대파를 넣고 한 번만 저으면 됩니다.
TIP무가 부서지지 않게 주걱으로 살살 저으세요.
알아두면 좋은 것
국물이 자작하게 남을 정도의 물입니다. 들깨가 그 국물을 걸쭉하게 만들어 무에 붙습니다.
기름에 볶아야 고소함이 무에 뱁니다. 물부터 부으면 그냥 삶은 무입니다.
일찍 넣고 오래 끓이면 텁텁하고 쓴맛이 납니다. 마지막에 넣어 향을 살리세요.







