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한식

양송이 덮밥

버섯이 기름을 머금을 때까지 볶기

마늘 향을 낸 기름에 양송이를 넣고 기름이 스며들 때까지 볶은 뒤에 물을 붓습니다. 버섯이 기름을 머금어야 국물에 향이 배어 나오는데, 마지막에 녹말물로 점도를 잡아 밥에 얹었을 때 흘러내리지 않게 합니다. 전분과 물을 2큰술씩 같은 양으로 씁니다.

#양송이덮밥#버섯덮밥#초간단요리#다이어트식#영양식
분량
4인분양송이 10줌 기준
조리 시간
30분
난이도
보통
양송이 덮밥

밑작업

불 켜기 전에 끝내 두면 조리가 끊기지 않습니다.

1
양송이는 닦아서 씁니다물에 씻으면 물을 먹어 볶을 때 다 뱉어 냅니다.
2
기둥과 갓이 붙은 것으로갓이 벌어진 것은 신선도가 떨어집니다.

조리 순서

볶고 물을 부어 끓인 뒤 녹말물로 잡습니다.

  1. 양송이 마른 면보로 닦기

    양송이버섯은 기둥과 갓이 붙어 있는 것으로 골라 마른 면보로 겉을 닦아 준비합니다.

    TIP물에 씻으면 향이 빠지고 볶을 때 물이 나옵니다.
  2. 올리브유에 마늘 볶아 향 내기

    올리브유 3큰술에 다진마늘 2큰술을 넣고 중간불에서 마늘 향이 나도록 볶아 줍니다.

  3. 양송이 넣고 함께 볶기

    양송이버섯을 넣고 함께 볶아 줍니다.

  4. 기름 스며들 때까지 볶기

    양송이버섯에 어느 정도 기름이 스며들어 볶아질 때까지 계속 볶습니다.

    TIP버섯 표면에 윤기가 돌면 기름을 다 머금은 것입니다.
  5. 물 400ml 부어 센 불로 끓이기

    물 400ml를 부어 센 불에서 끓입니다.

  6. 중불로 줄이고 양념 넣기

    물이 끓어오르면 중불로 줄이고 간장 2큰술, 설탕 1/3큰술, 후추 약간, 굴소스 1큰술을 넣습니다.

    TIP설탕은 1/3큰술만 넣습니다. 버섯의 단맛을 살짝 끌어올리는 정도입니다.
  7. 잔파 5cm로 썰어 넣기

    잔파 6대를 5cm 정도로 썰어 넣어 줍니다.

  8. 녹말물로 점도 맞추기

    녹말 2큰술과 물 2큰술을 섞은 녹말물을 넣어 점도를 조절합니다.

    TIP조금씩 흘려 넣으며 저어야 덩어리가 지지 않습니다.
  9. 참기름·소금으로 마무리

    불을 끄고 참기름 1큰술을 넣고 간은 소금으로 마무리한 뒤 뜨끈한 밥 위에 올리고 통깨를 뿌리면 완성입니다.

    TIP참기름은 불을 끈 뒤에 넣어야 향이 남습니다.

알아두면 좋은 것

전분 2큰술에 물 2큰술

같은 양입니다. 밥에 얹어도 흘러내리지 않는 농도가 나옵니다.

간장 2큰술에 굴소스 1큰술

간장이 두 배입니다. 굴소스가 감칠맛을 보태 버섯만으로도 맛이 납니다.

특별한 반찬이 없을 때

양송이만 있으면 됩니다. 밥 한 그릇이 눈 깜짝할 사이 사라집니다.

본 레시피는 맛 재현 레시피로 실제 레시피와 차이가 있습니다.
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