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한식

소고기 표고버섯덮밥

전분물 1T로 걸쭉하게

고기와 채소를 볶아 물 300ml로 한소끔 끓인 뒤 전분물을 넣어 걸쭉하게 만듭니다. 전분물은 넣자마자 바로 저어야 뭉치지 않는데, 이 농도가 밥에 부었을 때 흘러내리지 않고 얹혀 있게 합니다. 고기는 간장 1T와 맛술로 미리 밑간해 둡니다.

#소고기덮밥#표고버섯#한그릇요리#전분물#영양식
분량
2인분소고기 100g 기준
조리 시간
30분
난이도
보통
소고기 표고버섯덮밥

밑작업

불 켜기 전에 끝내 두면 조리가 끊기지 않습니다.

1
전분물은 미리 풀어 두기넣기 직전에 다시 저어야 가라앉지 않습니다.
2
넣자마자 바로 저으세요가만히 두면 덩어리가 집니다.

조리 순서

볶고 끓이고 전분물로 농도를 잡습니다.

  1. 고기에 간장·마늘·맛술 밑간

    볼에 고기를 넣고 간장 1T, 다진마늘 1/2T, 맛술 1T를 넣어 고기 밑간을 합니다.

    TIP맛술이 소고기 잡내를 잡습니다.
  2. 밑간한 고기 볶다가 양파·당근

    팬에 밑간한 고기를 볶다가 채 썬 양파와 당근을 넣고 볶습니다.

    TIP고기를 먼저 볶아 기름을 내야 채소에 감칠맛이 붙습니다.
  3. 양파 투명해지면 표고 넣기

    양파가 투명해지면 표고버섯을 넣어 볶습니다.

    TIP버섯을 먼저 넣으면 물이 나와 채소가 삶아집니다.
  4. 버섯 숨 죽으면 양념 세 가지

    버섯의 숨이 죽으면 간장 2T, 굴소스 1T, 설탕 1/2T를 넣어 간을 합니다.

  5. 물 300ml 넣고 한소끔 끓이기

    재료가 볶아지면 물 300ml를 넣어 한소끔 끓입니다.

    TIP물을 붓고 한 번 끓어오르면 바로 다음 단계로 갑니다. 오래 끓이면 채소가 물러집니다.
  6. 전분물 만들어 넣고 바로 젓기

    볼에 전분 1T와 물 50ml를 넣고 전분물을 만들어 넣은 뒤 뭉치지 않게 바로 섞습니다.

    TIP부으면서 동시에 저어야 덩어리가 지지 않습니다.
  7. 불 끄고 후추·참기름 넣기

    마지막으로 불을 끈 후 후추 약간과 참기름 1T를 넣어 완성한 뒤 밥 위에 올립니다.

    TIP참기름은 불을 끄고 넣어야 향이 남습니다.

알아두면 좋은 것

전분 1T에 물 50ml

이 비율이 밥에 얹혀 있을 만한 농도를 만듭니다. 전분을 늘리면 젤리처럼 됩니다.

간장은 밑간과 양념에 나눠

밑간에 1T, 양념에 2T입니다. 고기에 먼저 간이 배야 깊은 맛이 납니다.

한 그릇으로 영양이 채워집니다

고기와 버섯, 채소가 한꺼번에 들어갑니다.

본 레시피는 맛 재현 레시피로 실제 레시피와 차이가 있습니다.
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