FLFireLab
양식

양배추 또띠아랩

달걀이 80% 익었을 때 양배추를 넣습니다

스크램블을 완전히 익히지 않고 80%에서 양배추를 넣어 함께 볶습니다. 남은 달걀물이 양배추를 감싸 랩 안에서 흩어지지 않습니다. 스리라차 2큰술이 들어가 매콤하면서도 마요네즈가 그 매운맛을 눌러 줍니다.

#또띠아랩#양배추#다이어트#간식#스리라차
분량
2인분
조리 시간
10분
밑작업
5분
난이도
쉬움
양배추 또띠아랩

밑작업

불 켜기 전에 끝내 두면 조리가 끊기지 않습니다.

1
양배추는 채 썰어 둡니다굵으면 볶는 시간이 길어져 달걀이 마릅니다.
2
소스는 볶은 뒤에 섞습니다팬에서 섞으면 마요네즈가 분리됩니다.

조리 순서

업소에서 하는 순서 그대로입니다.

  1. 기름 두른 팬에 달걀 2알로 스크램블 만들기

    젓가락으로 저어 몽글하게 만듭니다.

    TIP기름이 적으면 달걀이 팬에 붙어 스크램블이 아니라 부침이 됩니다.
  2. 달걀이 80% 익으면 채 썬 양배추 두 줌을 넣고 중불에서 3~4분 숨이 죽도록 볶기

    완전히 익히지 마세요. 남은 달걀물이 양배추를 감쌉니다.

    TIP달걀을 다 익히고 양배추를 넣으면 둘이 따로 놀아 랩 안에서 흩어집니다.
  3. 볶은 재료를 그릇에 담기

    팬에서 소스를 섞으면 마요네즈가 분리됩니다.

    TIP뜨거울 때 소스를 섞으면 마요네즈가 녹아 묽어집니다.
  4. 스리라차 2·마요네즈 1·머스타드 1큰술을 넣고 섞기

    스리라차가 두 배라 매콤한 쪽으로 기웁니다.

    TIP매운 것이 부담스러우면 스리라차를 1큰술로 줄이세요.
  5. 또띠아에 듬뿍 올려 양옆과 위아래를 잘 접기

    옆을 먼저 접고 아래위를 접어야 속이 새지 않습니다.

    TIP또띠아를 살짝 데우면 접을 때 갈라지지 않습니다.
  6. 랩으로 단단하게 감싸 반을 잘라 완성

    랩으로 감싸면 모양이 고정되고 들고 먹기도 편합니다.

    TIP자를 때 랩째 자르면 단면이 깔끔합니다.

알아두면 좋은 것

스리라차 2큰술에 마요네즈·머스타드 각 1큰술

스리라차가 두 배라 매콤합니다. 마요네즈가 그 매운맛을 눌러 균형을 잡습니다.

달걀은 80%만 익히세요

남은 달걀물이 양배추를 감싸 하나로 뭉칩니다. 다 익히면 랩 안에서 다 흘러나옵니다.

랩으로 감싸 두면 들고 먹기 좋습니다

모양이 고정돼 한 손으로 먹을 수 있습니다. 도시락에 넣어도 흐트러지지 않습니다.

본 레시피는 맛 재현 레시피로 실제 레시피와 차이가 있습니다.
← 다른 레시피 보기