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한식

느타리버섯 계란전

부침가루 없이 계란 4개로만

부침가루를 넣지 않아도 전이 됩니다. 느타리버섯 500g을 30초 데쳐 물기를 꼭 짜고 다지면 계란 4개만으로 충분히 뭉쳐지고, 가루가 없으니 버섯 향이 그대로 남습니다. 당근을 조금 넣는 것은 색과 씹는 맛을 동시에 올리기 위해서입니다.

#느타리버섯전#버섯계란전#계란전#반찬#저탄수
분량
2인분느타리버섯 500g 기준
조리 시간
20분
난이도
쉬움
느타리버섯 계란전

밑작업

불 켜기 전에 끝내 두면 조리가 끊기지 않습니다.

1
느타리버섯은 밑동을 잘라 찢어 씁니다칼로 썰면 단면이 뭉툭해 물이 더 나옵니다. 손으로 결을 따라 찢으면 물도 덜 나오고 식감도 살아납니다.
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데친 버섯의 물기를 꼭 짭니다이 레시피에 가루가 없는 이유가 여기 있습니다. 물기를 남기면 계란만으로는 절대 뭉쳐지지 않습니다.

조리 순서

당근·대파 다지기 → 버섯 찢기 → 30초 데치기 → 물기 짜기 → 다지기 → 계란 섞기 → 중약불 부치기 → 뒤집기

  1. 당근 50g을 잘게 썰기

    색감과 씹는 맛을 위한 재료라 이 정도면 충분합니다.

  2. 대파를 반 갈라 잘게 썰기

    굵으면 부칠 때 위로 떠올라 탑니다. 잘게 썰어야 반죽 안에 자리 잡습니다.

  3. 느타리버섯 밑동을 잘라 듬성듬성 찢기

    500g을 손으로 찢은 뒤 가볍게 씻습니다.

  4. 끓는 물에 30초만 데치기

    오래 데치면 물러져 다질 때 뭉개집니다. 숨이 죽는 순간 건집니다.

    TIP30초는 짧아 보이지만 버섯은 이 정도면 충분히 익습니다. 시간을 늘리지 마세요.
  5. 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짜기

    두 손으로 감싸 쥐고 힘껏 짭니다. 여기서 짜낸 정도가 전의 성패를 가릅니다.

    TIP물이 뚝뚝 떨어지는 상태로 다지면 계란물이 묽어져 팬에서 흩어집니다.
  6. 너무 굵지 않게 다지기

    칼로 몇 번 오가며 다집니다. 완전히 갈지는 말고 버섯 형태가 조금 남게 두세요.

  7. 볼에 재료와 계란 4개·소금 1t·후추 넣어 섞기

    버섯, 당근, 대파를 담고 계란과 양념을 넣어 고루 섞습니다. 이게 반죽의 전부입니다.

  8. 중약불에서 한 숟갈씩 떠 부치고 약불에서 뒤집기

    팬에 식용유를 넉넉히 두르고 중약불로 낮춘 뒤 한 숟갈 듬뿍 떠 모양을 잡습니다. 가장자리가 익어가면 뒤집어 약불에서 노릇하게 부칩니다.

    TIP기름이 적으면 계란만 붙고 버섯이 마릅니다. '넉넉히'는 과장이 아닙니다.

알아두면 좋은 것

버섯 500g에 계란 4개

가루가 없으니 계란이 유일한 접착제입니다. 3개로 줄이면 부서지고 5개면 계란전에 가까워집니다.

소금 1t는 반죽 전체 기준

버섯이 500g으로 많아 이 정도는 들어가야 간이 맞습니다. 초간장을 곁들일 거면 0.7t로 줄이세요.

한 번만 뒤집으세요

여러 번 뒤집으면 가루가 없는 반죽이라 갈라집니다. 가장자리가 완전히 익은 뒤 한 번에 뒤집는 게 요령입니다.

본 레시피는 맛 재현 레시피로 실제 레시피와 차이가 있습니다.
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