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한식

고기소스 두부구이

두부는 바짝, 고기는 달달 볶습니다

파기름에 다진 돼지고기를 볶고 된장과 고추장을 같은 양으로 넣어 마파두부 소스에 가까운 양념을 만듭니다. 두부는 부침가루 없이 물렁하지 않을 때까지 바짝 구워야 쫄깃해지고, 그 위에 고기 소스를 얹으면 밥 없이도 한 접시가 됩니다.

#두부구이#돼지고기#다이어트#저탄수#술안주
분량
2인분
조리 시간
15분
밑작업
10분
난이도
보통
고기소스 두부구이

밑작업

불 켜기 전에 끝내 두면 조리가 끊기지 않습니다.

1
두부는 키친타월로 눌러 물기를 뺍니다물기가 남으면 아무리 구워도 겉이 바삭해지지 않습니다.
2
마늘은 다지지 말고 저며 썹니다기름에 향을 내는 용도라 얇게 저미는 편이 낫습니다.

조리 순서

업소에서 하는 순서 그대로입니다.

  1. 대파를 썰어 기름에 볶아 파기름 내기

    약불에서 천천히 볶아야 향이 나옵니다.

  2. 마늘을 저며 넣고 향이 올라올 때까지 함께 볶기

    고소한 냄새가 확 올라오는 순간이 신호입니다.

    TIP마늘이 갈색을 넘어가면 쓴맛이 소스 전체에 남습니다.
  3. 다진 돼지고기를 넣고 후춧가루를 뿌려 볶기

    고기가 하얗게 변할 때까지 풀어 가며 볶으세요.

  4. 된장 1·고추장 1·간장 1/2·설탕 1/2·굴소스 1/2·고춧가루 1/2스푼을 넣고 바짝 볶기

    된장과 고추장을 같은 양으로 맞추는 게 핵심입니다. 굴소스는 그보다 훨씬 적게 넣으세요.

    TIP굴소스를 많이 넣으면 짜서 두부와 안 맞습니다. 반 스푼을 지키세요.
  5. 두부를 두껍게 썰어 기름 두른 팬에 바짝 굽기

    부침가루는 필요 없습니다. 물렁한 두부부침이 되지 않게 바짝 구우세요.

    TIP탈까 말까 하는 직전까지 구워야 쫄깃한 식감이 납니다.
  6. 구운 두부 위에 볶은 고기 소스를 얹어 완성

    두부 한 조각에 소스 한 숟갈씩 올리면 됩니다.

알아두면 좋은 것

된장과 고추장은 1 대 1, 굴소스는 그 절반

이 비율이면 마파두부 소스에 가까운 맛이 납니다. 굴소스가 많으면 짜서 두부가 죽습니다.

두부는 물기를 빼고 바짝 구우세요

부침가루 없이도 잘 구워집니다. 겉이 단단해질수록 소스와 대비가 살아납니다.

매콤하게 먹고 싶다면 고추를 더하세요

고춧가루 반 스푼으로는 순한 편입니다. 청양고추를 다져 고기와 함께 볶으면 됩니다.

본 레시피는 맛 재현 레시피로 실제 레시피와 차이가 있습니다.
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