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디저트

머랭 고구마빵

버터도 설탕도 밀가루도 없이 부푸는 법

밀가루가 없는데 빵처럼 부푸는 이유는 흰자로 낸 머랭 때문입니다. 노른자는 으깬 고구마와 섞고 흰자는 따로 거품을 내 마지막에 합치면, 반죽 안에 갇힌 공기가 오븐에서 부풀어 머핀 같은 모양이 나옵니다.

#고구마빵#다이어트#머랭#노밀가루#간식
분량
2인분
조리 시간
30분
밑작업
20분
난이도
보통
머랭 고구마빵

밑작업

불 켜기 전에 끝내 두면 조리가 끊기지 않습니다.

1
달걀은 차가울 때 흰자와 노른자를 분리합니다차가워야 노른자가 단단해 깨지지 않습니다. 흰자에 노른자가 한 방울이라도 섞이면 머랭이 오르지 않습니다.
2
머랭을 칠 볼은 물기와 기름기 없이 닦아 둡니다기름이 남아 있으면 아무리 저어도 거품이 서지 않습니다. 키친타월로 한 번 훔치는 것으로 충분합니다.

조리 순서

업소에서 하는 순서 그대로입니다.

  1. 고구마 200g을 찌거나 구워 껍질을 벗기기

    구운 쪽이 수분이 적어 반죽이 질어지지 않습니다. 찐 고구마를 쓴다면 우유는 생략하세요.

  2. 따뜻할 때 으깨기

    식은 고구마는 딱딱해져 덩어리가 남습니다. 김이 오를 때 포크로 눌러야 곱게 풀립니다.

    TIP덩어리를 남기면 완성된 빵에서 고구마가 통째로 씹힙니다. 취향에 따라 일부러 남겨도 됩니다.
  3. 노른자 3개를 으깬 고구마에 넣고 고루 섞기

    되직하면 우유 1큰술을 더합니다. 주걱으로 떴을 때 천천히 흘러내리는 정도가 적당합니다.

  4. 흰자를 거품기로 쳐서 머랭 만들기

    처음에는 큰 거품이, 나중에는 촘촘한 흰 거품이 생깁니다. 볼을 기울여도 흐르지 않으면 다 된 것입니다.

    TIP거품기를 들었을 때 뿔이 서서 흘러내리지 않는 헤어무스 상태가 기준입니다.
  5. 머랭의 1/3을 먼저 고구마 반죽에 넣어 풀기

    한 번에 다 넣으면 되직한 반죽에 눌려 거품이 다 꺼집니다. 먼저 넣은 1/3으로 반죽을 묽게 만드는 것입니다.

    TIP이 순서를 지키는 것이 부푸는 정도를 좌우합니다.
  6. 남은 머랭을 두 번에 나눠 넣고 자르듯 섞기

    주걱을 세워 가르고 아래에서 위로 뒤집습니다. 휘저으면 공기가 빠져 납작한 빵이 됩니다.

  7. 채 썬 사과나 견과류를 넣고 두세 번만 뒤집기

    넣는다면 여기가 마지막 타이밍입니다. 오래 섞을수록 반죽이 주저앉습니다.

  8. 베이킹틀에 8부까지 담기

    가득 채우면 부풀면서 넘칩니다. 머랭이 만든 부피가 오븐에서 한 번 더 커집니다.

  9. 윗면이 노릇해지고 꼬치가 깨끗이 나올 때까지 굽기

    원문에 오븐 온도가 적혀 있지 않으니 평소 머핀을 굽던 조건에 맞추고, 굽는 정도는 꼬치로 확인하세요. 가운데를 찔러 반죽이 묻어나지 않으면 다 된 것입니다.

    TIP다 구운 뒤 틀째 식히면 아래가 눅눅해집니다. 5분 뒤 꺼내 식힘망에 올리세요.

알아두면 좋은 것

고구마 200g에 달걀 3개, 이 비율이 부푸는 한계입니다

고구마를 더 넣으면 무거워져 머랭이 버티지 못하고, 줄이면 고구마빵이 아니라 달걀찜이 됩니다. 200g 언저리를 지키세요.

설탕이 전혀 들어가지 않습니다

단맛은 전부 고구마에서 나옵니다. 밤고구마보다 호박고구마 쪽이 훨씬 달게 완성됩니다.

사과와 견과류는 넣지 않아도 완성됩니다

원문에서도 생략 가능한 재료로 적어 두었습니다. 처음 만든다면 고구마와 달걀만으로 부푸는 정도를 먼저 확인해 보세요.

본 레시피는 맛 재현 레시피로 실제 레시피와 차이가 있습니다.
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