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한식

계란 두부부침

키친타올로 2~3분 물기 빼기

썬 두부를 키친타올 위에 올려 2~3분 두면 자연스럽게 수분이 빠집니다. 두부는 물이 많아 그대로 부치면 기름이 튀고 부서지기 쉬운데, 물기를 뺀 뒤 계란옷을 입혀야 표면에 고르게 감싸집니다. 들기름으로 중약불에서 2~3분씩 부칩니다.

#계란두부부침#두부부침#밑반찬#들기름#간단반찬
분량
1인분두부 1/2모 기준
조리 시간
20분
난이도
쉬움
계란 두부부침

밑작업

불 켜기 전에 끝내 두면 조리가 끊기지 않습니다.

1
물기를 반드시 빼세요기름이 튀고 부서지는 것을 막습니다.
2
중약불을 유지합니다들기름은 발연점이 낮아 쉽게 탑니다.

조리 순서

물기를 빼고 계란옷을 입혀 부칩니다.

  1. 두부 헹궈 먹기 좋게 썰기

    두부 반 모를 물에 헹군 후 먹기 좋은 크기로 잘라 줍니다. 반 모면 1인분 정도가 나옵니다.

  2. 키친타올에 2~3분 올려 두기

    썰어 놓은 두부를 키친타올 위에 올려 2~3분 정도 두면 자연스럽게 수분이 빠집니다.

    TIP급할 땐 손으로 살짝 눌러서 수분을 빼도 좋습니다.
  3. 계란에 소금 0.5t 넣고 풀기

    작은 볼에 계란 1개를 깨고 소금 0.5작은술을 넣어 젓가락으로 노른자와 흰자가 완전히 섞일 때까지 풀어 줍니다.

    TIP부드럽게 저어 알끈까지 풀어 주세요.
  4. 두부에 계란물 골고루 묻히기

    물기를 뺀 두부를 하나씩 계란물에 넣고 골고루 묻혀 줍니다.

    TIP두부 표면에 계란이 충분히 감싸져야 구웠을 때 노릇하고 고소해집니다.
  5. 들기름 두르고 중약불 예열

    후라이팬에 들기름 1큰술을 두르고 중약불로 예열해 줍니다.

    TIP들기름은 발연점이 낮으니 중약불을 넘기지 마세요.
  6. 한 면 2~3분 구워 뒤집기

    팬이 달궈지면 계란물을 입힌 두부를 하나씩 조심스럽게 올리고 한 면이 노릇해질 때까지 약 2~3분간 구워 줍니다.

    TIP젓가락이나 뒤집개로 조심스럽게 뒤집으세요.
  7. 반대쪽도 노릇하게 굽기

    반대쪽도 노릇해질 때까지 잘 구워 주면 고소한 계란두부부침이 완성됩니다.

    TIP양면 모두 색이 나야 계란옷이 완전히 익습니다.

알아두면 좋은 것

두부 1/2모에 계란 1개

이 비율이면 계란옷이 남지도 모자라지도 않습니다.

들기름으로 부치세요

식용유로 부치면 이 고소함이 나오지 않습니다. 1큰술이면 충분합니다.

속이 편안합니다

부드럽고 자극적이지 않아 아이나 어르신 반찬으로도 맞습니다.

본 레시피는 맛 재현 레시피로 실제 레시피와 차이가 있습니다.
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