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한식

굴소스 두부 청경채볶음

두부를 먼저 구워 마늘 향을 입힙니다

두부를 노릇하게 구운 뒤 다진마늘을 넣어 향을 입히고, 청경채는 숨이 죽기 전에 양념을 넣어 빠르게 섞습니다. 진간장 2큰술과 굴소스 1/2큰술이면 간이 끝나고, 10분이면 채소 반찬 하나가 완성됩니다.

#청경채볶음#두부#굴소스#건강식#채소반찬
분량
2인분두부 1/4모 기준
조리 시간
10분
난이도
쉬움
굴소스 두부 청경채볶음

밑작업

불 켜기 전에 끝내 두면 조리가 끊기지 않습니다.

1
청경채는 뿌리를 잘라 한 잎씩 씻습니다뿌리 사이에 흙이 끼어 있습니다. 잎을 떼어 하나씩 씻어야 깨끗합니다.
2
양념은 미리 비율대로 섞어 둡니다청경채가 숨이 죽기 전에 넣어야 하니 그때 계량할 여유가 없습니다.

조리 순서

청경채 손질 → 두부 굽고 마늘 향 입히기 → 양념 섞기 → 청경채 센불에 → 양념 넣고 빠르게 → 깨소금

  1. 청경채 뿌리를 잘라내고 한 잎씩 씻어 두기

    3개를 준비해 물기를 뺍니다.

  2. 팬에 두부를 노릇하게 굽기

    1/4모를 먹기 좋게 썰어 겉면에 색이 돌 때까지 굽습니다.

    TIP두부를 자주 뒤집으면 겉면이 잡히기 전에 부서집니다. 한 면이 갈색이 될 때까지 두세요.
  3. 다진마늘 1/2큰술을 넣어 향을 입히기

    구운 두부에 마늘을 넣고 잠깐 볶습니다.

    TIP마늘을 처음부터 넣으면 두부가 익는 동안 타 버립니다. 두부가 구워진 뒤가 맞습니다.
  4. 진간장 2·굴소스 1/2·설탕 1/2·마늘 1작은술 섞기

    양념을 비율대로 섞어 준비합니다.

  5. 씻어둔 청경채를 넣고 센불에서 잠시 뒤적이기

    불을 최대로 올려 짧게 뒤집습니다.

    TIP청경채는 줄기 쪽을 먼저 넣고 잎을 나중에 넣으면 익는 속도가 맞습니다.
  6. 숨이 죽기 전에 양념 넣고 빠르게 섞은 뒤 깨소금 뿌리기

    청경채가 완전히 죽기 전에 양념을 부어 재빨리 섞고 불을 끕니다. 깨소금을 뿌려 마무리합니다.

    TIP숨이 다 죽은 뒤 양념을 넣으면 물이 나와 볶음이 국처럼 됩니다. 타이밍이 전부입니다.

알아두면 좋은 것

진간장 2큰술에 굴소스 1/2큰술

간장이 네 배입니다. 굴소스를 늘리면 짜고 색도 탁해집니다. 감칠맛만 얹는 정도가 맞습니다.

설탕 1/2큰술이 청경채의 쓴맛을 잡습니다

청경채 특유의 풋내가 있는데 단맛이 그걸 눌러 줍니다. 빼면 아이들이 잘 안 먹습니다.

두부는 물기를 빼고 구우세요

젖은 두부는 아무리 구워도 겉이 잡히지 않습니다. 키친타올로 한 번 닦고 시작하세요.

본 레시피는 맛 재현 레시피로 실제 레시피와 차이가 있습니다.
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