고추장 두부볶음
두부를 앞뒤로 단단하게 부쳐 두고 다른 팬에서 만든 양념에 넣어 볶습니다. 양념에 생두부를 넣으면 물러져 부서지는데, 부쳐 두면 형태가 남고 양념도 겉에만 입혀집니다. 마늘을 노릇하게 볶은 뒤 양념을 넣는 순서가 이 볶음의 바탕입니다.
- 분량
- 2인분두부 1모 기준
- 조리 시간
- 20분
- 난이도
- 쉬움

밑작업
불 켜기 전에 끝내 두면 조리가 끊기지 않습니다.
조리 순서
부치고 양념을 만들어 합칩니다.
-
두부 헹궈 물기 빼기
두부 1모는 미리 물기를 빼고 가볍게 물로 헹궈낸 후 잠깐 두면 수분이 빠집니다. 빠져나온 물기는 다 버립니다.
TIP물기를 빼면 부칠 때 기름이 튀지 않습니다. -
부서지지 않을 만큼 얇게 썰기
일정한 두께로 부서지지 않을 만큼 얇게 썰어 줍니다.
TIP완벽한 물기 제거를 원하면 키친타올로 꾹꾹 눌러 주세요. -
식용유 2큰술에 단단하게 부치기
두부를 먹기 좋은 크기로 썰고 식용유 2큰술을 두른 팬에 앞뒤로 단단하게 노릇노릇 부쳐 줍니다.
TIP한 면씩 시간을 두고 부쳐야 겉이 단단해집니다. -
다른 팬에 마늘 볶기
다른 팬에 식용유 2큰술을 두르고 다진마늘 1큰술을 넣어 노릇하게 볶아 줍니다.
TIP약불로 볶으세요. 마늘이 타면 양념 전체가 씁니다. -
고추장과 굴소스 넣기
마늘이 노릇하게 볶아지면 고추장 1큰술과 굴소스 1큰술을 넣어 줍니다.
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올리고당·참기름·간장 넣기
올리고당 1/2큰술과 참기름 1큰술, 진간장 1큰술을 넣어 줍니다.
TIP고추장·굴소스·참기름·간장이 모두 1큰술씩이라 외우기 쉽습니다. -
양념 끓어오르면 두부 넣기
양념이 바르르 끓어오르면 미리 구워 둔 두부를 전부 넣어 볶아 줍니다.
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약불로 볶아 깨소금 뿌리기
살살 약불로 볶다가 마지막에 깨소금을 솔솔 뿌리면 완성입니다.
TIP약불로 살살 볶아야 두부가 부서지지 않습니다.
알아두면 좋은 것
고추장·굴소스·참기름·진간장이 같은 양입니다. 올리고당만 절반입니다.
형태가 남고 양념이 겉에만 입혀집니다. 생두부를 넣으면 죽처럼 됩니다.
부침용이 아니어도 물기만 잘 빼면 됩니다.







