들깨 소고기 미역죽
참기름 3큰술에 소고기와 미역을 볶은 뒤 물을 붓습니다. 볶는 과정 없이 끓이면 국물이 맑고 밍밍한 미역국이 될 뿐입니다. 들깻가루 4큰술이 마지막에 들어가 고소함을 더하고 소금을 덜 써도 되게 만듭니다.
- 분량
- 2인분
- 조리 시간
- 25분
- 밑작업
- 35분
- 난이도
- 보통

밑작업
불 켜기 전에 끝내 두면 조리가 끊기지 않습니다.
조리 순서
업소에서 하는 순서 그대로입니다.
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미역을 물에 30분 정도 불리고 깨끗이 헹군 뒤 물기를 짜 잘게 자르기
잘게 잘라야 숟가락으로 뜰 때 편합니다.
TIP불린 미역은 여러 번 헹궈야 짠맛과 모래가 빠집니다. -
냄비에 참기름 3큰술을 두르고 소고기와 다진 마늘 1큰술을 넣어 중간불로 볶기
참기름에 볶는 것이 이 죽의 바탕입니다.
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고기 색이 변하기 시작하면 미역을 넣고 함께 볶기
미역이 기름을 머금으면 국물이 뽀얗게 우러납니다.
TIP이 과정 없이 물부터 부으면 그냥 맑은 미역국이 됩니다. -
고기가 완전히 익으면 물 6컵을 부어 센 불로 끓이기
밥이 들어갈 것이라 물을 넉넉히 잡습니다.
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끓어오르면 밥을 넣고 중간불로 15분 정도 끓이기
밥알이 퍼지기 시작할 때까지입니다.
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국간장 3큰술과 들깻가루 4큰술을 넣어 5분 정도 더 끓이기
들깻가루는 마지막 5분에 넣습니다. 오래 끓이면 텁텁해집니다.
TIP눌어붙기 쉬우니 계속 저어 주세요. -
밥알이 완전히 퍼지면 소금으로 간을 맞추고 부순 참깨 1큰술을 뿌려 완성
국간장으로 색과 감칠맛을, 소금으로 마지막 간을 잡습니다.
알아두면 좋은 것
물이 넉넉해야 밥알이 충분히 퍼집니다. 들깻가루가 국물을 걸쭉하게 만듭니다.
고기와 미역을 기름에 볶아야 국물이 뽀얗고 고소해집니다. 죽의 깊이가 여기서 결정됩니다.
고소함이 있으면 짜지 않아도 맛있게 느껴집니다. 나트륨을 줄이고 싶을 때 쓰는 방법입니다.







