전복죽
전복을 참기름에 먼저 볶습니다. 전복의 맛이 기름에 옮겨 붙은 뒤 쌀을 넣어 볶기 때문에 밥알 하나하나에 전복 맛이 밴 죽이 됩니다. 간장은 곁들여 내고 죽 자체에는 소금을 넣지 않습니다.
- 분량
- 1인분1인분 열량 226kcal · 나트륨 110mg
- 조리 시간
- 45분
- 밑작업
- 40분쌀 30분 불리기
- 난이도
- 보통

밑작업
불 켜기 전에 끝내 두면 조리가 끊기지 않습니다.
조리 순서
업소에서 하는 순서 그대로입니다.
-
쌀 물 두 배 넣고 30분 불리기
깨끗이 씻은 쌀에 물을 두 배 정도 넣고 30분 정도 충분히 불려 준비합니다.
TIP30분은 최소입니다. 덜 불리면 40분을 끓여도 쌀알 심이 남습니다. -
전복 떼어내 내장 분리
전복은 수저를 이용해 껍질에서 떼어내어 내장을 분리해 놓습니다.
TIP숟가락을 얇은 쪽부터 밀어 넣으면 살이 깨끗하게 떨어집니다. -
전복 씻어 썰기
내장을 제거한 전복은 깨끗이 씻어 썰어 놓습니다.
TIP사선으로 놓고 썰면 미끄러지지 않습니다. -
새우살 꼬리 제거해 썰기
새우살은 꼬리를 제거하고 입자 있게 썰어 놓습니다.
TIP꼬리는 씹을 때 걸립니다. 죽에 넣을 새우는 반드시 떼어 내세요. -
양송이와 당근 크기 맞춰 썰기
양송이는 껍질을 벗겨 입자 있게 썰고, 당근도 양송이 크기에 맞게 썰어 놓습니다.
TIP양송이와 당근 크기를 맞춰야 죽 안에서 따로 놀지 않습니다. -
전복 볶고 쌀 볶아 40분 끓이기
냄비에 참기름을 두르고 전복을 은근히 볶다가 불린 쌀을 넣고 볶은 뒤 물을 넣고 20분 정도 끓입니다. 죽이 끓으면 새우와 양송이, 당근을 넣고 저어가며 20분 더 끓여 잣을 올리고 저염간장을 함께 냅니다.
TIP전복을 먼저 볶는 순서가 핵심입니다. 그 맛이 기름을 통해 쌀 전체로 퍼집니다.
알아두면 좋은 것
전복 자체의 간과 참기름의 고소함으로 갑니다. 간장 5g은 곁들여 내니 1인분 나트륨이 110mg입니다.
쌀을 먼저 볶으면 전복 맛이 겉돕니다. 전복이 먼저입니다.
20분씩 두 번, 총 40분입니다. 계속 저어야 바닥이 눌어붙지 않습니다.







