곤드레 밥버거
소스에 바나나와 된장을 함께 갑니다. 바나나가 설탕을 대신하고 된장이 풍미를 더해, 마요네즈만으로는 나오지 않는 깊이가 생깁니다. 패티는 으깬 감자에 호두를 섞어 빵가루를 입혀 굽습니다.
- 분량
- 1인분1인분 열량 467kcal · 나트륨 23mg
- 조리 시간
- 35분
- 밑작업
- 40분잡곡 불리는 시간
- 난이도
- 어려움

밑작업
불 켜기 전에 끝내 두면 조리가 끊기지 않습니다.
조리 순서
업소에서 하는 순서 그대로입니다.
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곤드레 양념해 잡곡밥 짓기
곤드레나물에 들기름과 간장으로 양념하고 쌀, 찹쌀, 흑미와 밥을 지은 뒤 참기름과 소금으로 간합니다.
TIP찹쌀이 섞여 있어야 밥이 뭉쳐집니다. 흑미가 색을 냅니다. -
식초물에 사과 끓여 피클 만들기
식초와 식초 2배의 물을 넣고 끓이다가 사과를 한입 크기로 썰어 끓입니다.
TIP식초 1에 물 2가 절임물의 비율입니다. -
감자 으깨 패티 만들어 굽기
감자를 삶아 으깨고 다진 양파, 호두, 밀가루를 넣고 섞은 뒤 겉에 빵가루를 묻혀 팬에 굽습니다.
TIP호두가 씹히면서 고소함을 냅니다. 고기 없는 패티입니다. -
파프리카 잘게 채 썰기
파프리카는 잘게 채 썹니다.
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소스 갈고 피클 다져 넣기
마요네즈, 깻잎, 바나나, 된장을 믹서에 갈아 소스를 만들고 피클을 다져 넣습니다.
TIP소스의 바나나는 설탕을 대신하고 된장은 풍미를 더해 맛있게 만들어 줍니다. -
순서대로 얹어 버거 만들기
종이호일을 깔고 중간중간 소스를 뿌리면서 김, 양상추, 패티, 파프리카, 양상추, 밥 순으로 얹어 버거를 만듭니다.
TIP종이호일을 깔고 만들면 흐트러지지 않고 그대로 싸서 먹을 수 있습니다.
알아두면 좋은 것
바나나가 설탕을 대신하고 된장이 풍미를 냅니다. 소금 0.2g으로 1인분 23mg입니다.
으깬 감자에 호두와 양파를 섞습니다. 호두의 씹는 맛이 고기 자리를 대신합니다.
층이 많은 버거라 흐트러지기 쉽습니다. 호일째 싸서 드세요.







