대구지리탕
수제비 반죽에 쑥가루를 섞습니다. 밀가루 20g에 쑥가루 10g을 더해 30분 이상 숙성시키면 초록빛 수제비가 되고, 쑥의 칼륨이 나트륨 배출을 돕습니다. 육수는 다시마·북어·무로 10분만 냅니다.
- 분량
- 1인분1인분 열량 268kcal · 나트륨 277mg
- 조리 시간
- 30분
- 밑작업
- 45분쑥 반죽 30분~1시간 숙성
- 난이도
- 보통

밑작업
불 켜기 전에 끝내 두면 조리가 끊기지 않습니다.
조리 순서
업소에서 하는 순서 그대로입니다.
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대구 손질해 씻기
대구는 비늘과 내장을 제거하고 흐르는 물에 씻어 비린 향을 없앱니다.
TIP내장 자리의 검은 막까지 긁어내세요. 남으면 국물이 씁니다. -
미나리 6cm, 고추는 어슷
미나리는 6cm 길이로 썰고, 청양고추와 붉은 고추는 어슷하게 썰고, 콩나물과 쑥갓을 씻어 준비합니다.
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쑥가루 반죽해 30분 이상 숙성
쑥가루와 밀가루를 섞고 물 15g을 조금씩 넣어가며 매끈해지도록 반죽한 뒤 30분에서 1시간 정도 숙성시킵니다.
TIP물을 한 번에 부으면 되돌릴 수 없습니다. 조금씩 넣으며 뭉치세요. -
다시마·북어·무로 10분 육수
냄비에 육수 재료를 넣어 10분간 끓여 육수를 만듭니다.
TIP10분이면 충분합니다. 더 끓이면 북어에서 텁텁한 맛이 나옵니다. -
마늘·생강 향 내고 대구 넣기
다진 마늘과 생강을 넣고 향이 우러나면 대구를 넣은 뒤, 대구가 어느 정도 익으면 콩나물을 넣고 끓어오르면 수제비 반죽을 떼어 넣습니다.
TIP수제비는 마지막입니다. 먼저 넣으면 국물이 걸쭉해져 지리탕이 아니게 됩니다. -
고추 넣고 미나리·쑥갓은 불 끄고
청양고추와 붉은 고추를 넣고 한소끔 더 끓이다가 미나리와 쑥갓을 얹은 뒤 바로 불을 꺼 마무리합니다.
TIP얹고 바로 끄세요. 잔열만으로 숨이 죽고 향이 남습니다.
알아두면 좋은 것
1 대 2입니다. 쑥을 더 넣으면 반죽이 뭉치지 않고, 줄이면 색도 향도 나오지 않습니다.
북어와 무, 다시마의 육수만으로 간을 냅니다. 그래서 1인분 나트륨이 277mg입니다.
미지근한 국물에 넣으면 풀어집니다. 팔팔 끓을 때 얇게 떼어 넣으세요.







