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분식

카레 병아리콩 스낵

물기가 남은 콩에 카레를 묻힙니다

삶은 병아리콩에 물기가 어느 정도 남아 있어야 카레가루가 되직하게 달라붙습니다. 물기를 다 빼면 가루가 흘러내려 카레맛이 나지 않습니다. 200도 10분이면 겉이 갈색으로 구워지며 바삭한 군것질거리가 됩니다.

#병아리콩#다이어트간식#카레#에어프라이어#건강간식
분량
1인분
조리 시간
40분
밑작업
하루 불리기
난이도
보통
카레 병아리콩 스낵

밑작업

불 켜기 전에 끝내 두면 조리가 끊기지 않습니다.

1
병아리콩은 하루 불립니다물은 콩의 2~3배로 잡습니다. 콩이 물을 많이 흡수합니다.
2
스테인리스나 유리 볼을 씁니다플라스틱 통은 카레 색이 물듭니다.

조리 순서

업소에서 하는 순서 그대로입니다.

  1. 병아리콩을 뚜껑 있는 통에 물과 함께 담가 하루 정도 불리기

    물의 양은 콩의 2~3배로 잡으세요. 콩이 물을 많이 흡수합니다.

    TIP불리는 과정을 생략하려면 삶는 시간을 두 배로 늘리면 됩니다. 다만 식감은 불린 쪽이 낫습니다.
  2. 불린 병아리콩을 20~30분 삶기

    심이 살짝 남게 삶아야 씹히는 식감이 좋습니다.

    TIP푹 삶으면 부드럽지만 구웠을 때 바삭함이 덜합니다.
  3. 삶은 병아리콩을 스테인리스나 유리 볼에 넣기

    플라스틱 통은 카레 색이 배어 지워지지 않습니다.

    TIP카레 물이 든 플라스틱 통은 아무리 씻어도 색이 남습니다.
  4. 카레가루 5스푼을 넣고 섞기

    콩에 물기가 어느 정도 있어야 카레가 잘 묻습니다.

    TIP물기를 완전히 빼면 카레가루가 흘러내려 맛이 나지 않습니다.
  5. 카레가루가 되직하게 묻도록 고루 섞기

    되직하게 묻어야 카레맛이 진하고 구웠을 때 바삭해집니다.

    TIP카레가 얇게 묻으면 구워도 색만 나고 맛은 밍밍합니다.
  6. 에어프라이어에 넣고 200도에서 10분 돌려 완성

    겉이 갈색으로 구워지면 됩니다. 며칠 두고 먹으려면 한 김 식힌 뒤 200도에서 2분씩 더 돌리세요.

    TIP겹치지 않게 한 겹으로 펴야 고루 바삭해집니다.

알아두면 좋은 것

병아리콩 2주먹에 카레가루 5스푼

가루가 많아 보이지만 콩 표면을 다 덮어야 합니다. 적으면 맹맹한 삶은 콩입니다.

물기를 완전히 빼지 마세요

이 요리의 유일한 요령입니다. 콩에 물기가 남아 있어야 카레가루가 붙습니다.

심이 살짝 남게 삶으세요

푹 삶으면 구워도 물컹합니다. 씹히는 맛이 있어야 군것질거리가 됩니다.

본 레시피는 맛 재현 레시피로 실제 레시피와 차이가 있습니다.
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