곤약냉면
면이 실곤약입니다. 데쳐서 찬물에 헹구면 냉면 사리의 질감이 나오고, 동치미 국물에 배즙과 홍초를 섞은 육수를 부으면 1인분 92kcal의 냉면이 됩니다. 무는 직접 절여 김치로 올립니다.
- 분량
- 1인분1인분 열량 92kcal · 나트륨 90mg
- 조리 시간
- 15분
- 밑작업
- 30분무김치 절이는 시간
- 난이도
- 쉬움

밑작업
불 켜기 전에 끝내 두면 조리가 끊기지 않습니다.
조리 순서
업소에서 하는 순서 그대로입니다.
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곤약 끓는 물에 데치기
곤약은 끓는 물에 넣어 데칩니다.
TIP짧게 데치세요. 오래 삶으면 질겨지고 냄새도 다시 올라옵니다. -
찬물에 헹궈 물기 빼기
데친 곤약은 찬물에 헹구어 체에 밭쳐 물기를 빼 놓습니다.
TIP물기가 남으면 국물이 묽어집니다. 확실히 털어내세요. -
무 얇게 썰어 김치 만들기
무는 얇게 썰어 식초, 소금, 설탕에 넣어 김치를 만듭니다.
TIP소금은 0.2g뿐입니다. 식초와 설탕이 절임의 축입니다. -
파프리카·배·오이 5cm로 썰기
파프리카는 5cm 길이로 썰고, 배와 오이도 같은 길이로 얇게 썬 뒤 오이는 살짝 절입니다.
TIP모두 5cm로 맞춥니다. 길이가 같아야 곤약과 함께 젓가락에 잡힙니다. -
달걀 삶아 실로 자르기
달걀은 삶아 껍질을 벗겨 실로 잘라 놓습니다.
TIP실로 자르면 노른자가 뭉개지지 않고 단면이 깨끗합니다. -
국물 섞어 살며시 붓기
동치미 국물에 배즙, 홍초, 설탕, 겨자, 식초를 넣어 섞습니다. 그릇에 곤약국수를 담고 무김치와 채소를 올리고 삶은 달걀을 얹고 국물을 살며시 넣어 완성합니다.
TIP국물은 살며시 붓습니다. 세게 부으면 고명이 다 흐트러집니다.
알아두면 좋은 것
동치미의 짠맛을 배즙의 단맛과 홍초의 산미로 감쌉니다. 1인분 나트륨 90mg입니다.
면을 실곤약으로 바꾸는 것만으로 냉면이 이 숫자가 됩니다.
미지근하면 짠맛이 훨씬 강하게 느껴집니다. 냉장고에 충분히 두세요.







