닭고기월남쌈
만 뒤에 녹말을 입혀 팬에 굴립니다. 삶은 라이스페이퍼가 눅눅하게 끝나는 대신 겉면이 살짝 조여져 씹는 맛이 생깁니다. 닭고기는 로즈마리에 3시간 재웠다가 양파 넣은 물에 20분 삶아 잡내를 없앱니다.
- 분량
- 1인분1인분 열량 354kcal · 나트륨 197mg
- 조리 시간
- 30분
- 밑작업
- 195분닭고기 로즈마리 숙성 3시간
- 난이도
- 보통

밑작업
불 켜기 전에 끝내 두면 조리가 끊기지 않습니다.
조리 순서
업소에서 하는 순서 그대로입니다.
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닭고기 로즈마리에 3시간 숙성
닭고기살에 로즈마리를 뿌려 3시간 이상 숙성시킵니다.
TIP냉장고에서 재우세요. 실온에 오래 두면 상합니다. -
양파 넣은 물에 20분 삶기
냄비에 물을 3분의 1쯤 넣고 채 썬 양파를 넣어 끓으면 숙성한 닭고기살을 넣고 20분 정도 삶아 건집니다.
TIP양파가 잡내를 데려갑니다. 물만으로 삶으면 닭 냄새가 남습니다. -
한 김 식혀 손으로 찢기
삶아 건진 닭고기살을 한 김 식힌 뒤 길게 손으로 찢어 소금과 후춧가루에 살짝 무치고, 오이와 파프리카는 씨를 제거해 채 썰고 당근도 같은 길이로 채 썹니다.
TIP뜨거울 때 찢으면 결이 뭉개집니다. 한 김 식힌 뒤가 가장 잘 찢어집니다. -
고춧가루 소스 만들기
마늘을 다지고 고춧가루와 설탕, 식초, 레몬즙을 넣어 소스를 만듭니다.
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라이스페이퍼는 살짝 담갔다 바로
뜨거운 물에 라이스페이퍼를 살짝 넣어 바로 건집니다.
TIP오래 담그면 찢어집니다. 스치듯 담갔다 꺼내면 도마 위에서 마저 부드러워집니다. -
말아서 녹말 입혀 굴리기
건진 라이스페이퍼에 닭고기살과 파프리카, 오이, 당근을 넣고 돌돌 만 뒤 녹말가루를 살짝 입혀 팬에 굴리듯 익혀 완성하고 소스와 함께 냅니다.
TIP굴리듯 익히는 것이 요령입니다. 한쪽만 오래 두면 눌어붙어 찢어집니다.
알아두면 좋은 것
닭고기를 무칠 때 쓰는 0.5g이 전부입니다. 고춧가루 10g과 식초 20g의 소스가 나머지를 맡아 1인분 나트륨이 197mg입니다.
두껍게 묻히면 팬에서 떡이 됩니다. 손으로 털어내듯 얇게 입히세요.
닭이 잠길 정도면 충분합니다. 물이 많으면 맛이 물에 다 빠집니다.







