음메꼬꼬돌돌
소고기와 닭가슴살을 한 번에 맙니다. 각각 밑간해 구운 뒤 찹쌀가루로 붙여 지단과 홍고추를 넣고 마는 구성이라, 썰면 단면에 네 가지 색이 나옵니다. 미나리로 띠를 둘러 이쑤시개 없이 고정합니다.
- 분량
- 1인분1인분 열량 297kcal · 나트륨 276mg
- 조리 시간
- 30분
- 밑작업
- 30분
- 난이도
- 어려움

밑작업
불 켜기 전에 끝내 두면 조리가 끊기지 않습니다.
조리 순서
업소에서 하는 순서 그대로입니다.
-
소고기 넓게 펴서 밑간해 굽기
소고기는 넓게 펴서 소금과 후춧가루로 밑간을 하고 굽습니다.
TIP소금은 0.3g뿐입니다. 마지막 소스가 간을 맡습니다. -
닭가슴살 밑간해 굽고 길게 썰기
닭가슴살은 소금, 후춧가루로 밑간해 굽고 길이대로 썹니다.
TIP길이대로 썰어야 말 때 결이 살아 찢어지지 않습니다. -
미나리 데쳐 찬물에 헹구기
미나리는 끓는 물에 넣고 데쳐 찬물에 헹굽니다.
TIP찬물에 헹궈야 색이 살고 질겨지지 않습니다. -
홍고추 씨 빼고 길게 썰기
홍고추는 씨를 제거하고 길게 썰어 준비합니다.
TIP씨를 빼면 맵지 않고 색만 남습니다. 아이도 먹을 수 있습니다. -
황백 지단 부쳐 길게 썰기
달걀은 황백으로 나눠 지단을 부쳐 길게 썰어 놓습니다.
TIP약한 불에서 부치세요. 갈색이 돌면 단면의 색 대비가 사라집니다. -
찹쌀가루 묻혀 말고 미나리로 묶기
밑간한 소고기와 닭살에 찹쌀가루를 묻혀 홍고추와 황백지단을 넣어 돌돌 말고 미나리로 띠를 둘러 팬에 기름을 살짝 둘러 익힙니다.
TIP찹쌀가루가 고기 두 장을 붙입니다. 빠뜨리면 익히는 중에 벌어집니다.
알아두면 좋은 것
간장과 설탕을 같은 양으로 놓고 식초를 절반 넣는 배합입니다. 단맛과 산미가 짠맛을 감싸 나트륨이 276mg에서 멈춥니다.
소고기와 닭가슴살 밑간이 전부입니다. 소스로 찍어 먹는 구성이라 이 정도면 충분합니다.
한쪽만 오래 두면 미나리 띠가 탑니다. 계속 굴려가며 고르게 익히세요.







