냉이 두부샐러드
두부를 소금물에 살짝 데쳐 쓰면 비린 맛이 빠지고 간도 뱁니다. 냉이는 색이 선명한 초록으로 바뀌는 순간 건져야 질겨지지 않고, 양념장은 넉넉히 만들어 두부와 함께 먹을 몫까지 계산합니다.
- 분량
- 2인분
- 조리 시간
- 10분
- 밑작업
- 20분
- 난이도
- 쉬움

밑작업
불 켜기 전에 끝내 두면 조리가 끊기지 않습니다.
조리 순서
업소에서 하는 순서 그대로입니다.
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두부를 소금 넣은 물에 살짝 데치기
생으로 먹어도 되지만 데치면 비린 맛이 빠지고 간도 뱁니다.
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데친 두부의 물기를 빼고 먹기 좋은 크기로 썰기
두툼하게 썰어야 위에 나물을 얹을 자리가 됩니다.
TIP물기를 빼지 않으면 접시에 물이 고입니다. -
냉이를 잘 손질해 흐르는 물에 여러 번 씻기
뿌리 사이 흙을 꼼꼼히 씻어야 합니다.
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끓는 물에 소금을 넣고 냉이를 살짝 데친 뒤 찬물에 헹구기
색이 선명한 초록으로 바뀌면 바로 건지세요.
TIP오래 데치면 나물이 질겨지고 향도 빠집니다. -
찬물에 헹군 냉이의 물기를 꼭 짜고 작게 자르기
물기가 남으면 양념장이 묽어집니다.
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간장 1·레몬즙 1큰술과 올리고당·고춧가루·참깨·참기름 각 1작은술을 넣고 섞어 양념장 만들기
간장과 레몬즙이 큰술, 나머지는 작은술입니다. 마늘은 생략해도 됩니다.
TIP샐러드라 향이 강한 마늘을 뺐습니다. 좋아하면 넣어도 됩니다. -
냉이에 씨를 뺀 홍고추·청고추를 다져 넣고 양념장으로 무친 뒤 썰어 둔 두부 위에 얹어 완성
양념장이 좀 많다 싶어야 두부까지 맛이 닿습니다.
알아두면 좋은 것
앞의 둘만 큰술이라 계량이 단순합니다. 신맛이 봄나물과 잘 맞습니다.
생두부는 비린 맛이 남고 간도 배지 않습니다. 소금물에 살짝 데치는 것만으로 달라집니다.
나물에만 맞춰 만들면 두부는 아무 맛이 없습니다. 두부 몫까지 계산해야 합니다.







