나의 스트레스 해소 유형

스트레스를 어떻게 푸는지는 성격보다 습관에 가깝습니다. 억울한 말을 들은 저녁, 알림이 쌓인 단톡방, 머릿속이 시끄러운 새벽. 그 순간 손이 먼저 하는 일은 사람마다 놀랄 만큼 정해져 있어요. 실제로 겪는 9개 장면으로 당신의 해소 유형을 찾아 드릴게요.

• 1"이래야 한다"가 아니라 "지난주에 실제로 그랬다"를 기준으로 3초 안에 고르세요.
• 2좋은 방식과 나쁜 방식은 없습니다. 잘 듣는 방식과 잘 안 듣는 방식이 있을 뿐입니다.
• 3결과에는 나와 잘 맞는 유형과 같이 있으면 둘 다 가라앉는 유형이 함께 나옵니다.